剧烈运动的好处描述得很清楚。医学学院关于运动的立场声明是一份存在说法的文件，省事一直运动对健康有益。立场声明的主要观点之一是运动有剂量反应；也就是说，你做得越多，或者越努力，你获得的利益就越多。但这一点并不是要忽视适度锻炼。适度锻炼会给你带来很多好处，只是剧烈运动似乎会带来更多好处。《ACSM报告》明确指出，&ldq...
普通家用跑步机一般是2.0HP的功率；相当于1500W。 拓展资料： 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根...
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